Souffrance au travail
Retrouver un équilibre professionnel et personnel
Accompagnement spécialisé pour surmonter le burn-out, le harcèlement professionnel et retrouver du sens dans votre travail.
Vous reconnaissez-vous ?
Ces difficultés peuvent vous sembler familières
Vous êtes épuisé(e) physiquement et émotionnellement
Vous subissez du harcèlement ou des pressions au travail
Vous perdez le sens et la motivation dans votre activité
Vous développez des symptômes physiques liés au stress
Votre vie personnelle est impactée par vos difficultés professionnelles
Comment je peux vous aider
Une approche personnalisée pour surmonter vos difficultés
Analyse des facteurs de stress et des dynamiques professionnelles
Techniques de gestion du stress et de prévention du burn-out
Accompagnement dans la résolution de conflits au travail
Aide à la prise de décision (changement, reconversion...)
Reconstruction de l'équilibre vie professionnelle/vie personnelle
Comment se déroule l'accompagnement
Un processus structuré adapté à votre rythme
Diagnostic
Évaluation de votre niveau de stress et identification des facteurs de souffrance
Stratégies d'adaptation
Mise en place d'outils pour gérer le stress et protéger votre santé mentale
Plan d'action
Élaboration de solutions concrètes pour améliorer votre situation professionnelle
Prévention
Consolidation des acquis et prévention des rechutes
Questions fréquentes
Réponses aux questions les plus posées sur souffrance au travail
Autres accompagnements
Ces spécialités peuvent également vous intéresser
Psychotraumatologie
Prise en charge des traumatismes et stress post-traumatique
Accompagnement adultes
Suivi psychologique pour adultes (anxiété, dépression, etc.)
Besoin d'aide immédiate ?
En cas de harcèlement au travail, n'hésitez pas à contacter l'inspection du travail ou un avocat spécialisé
Guide : Gérer l'Anxiété au Quotidien
Des techniques concrètes pour gérer le stress professionnel et retrouver un équilibre.
Guide Professionnel
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